Yoga und Meditation begleiten mich seit vielen Jahren und sind heute ein wichtiger Teil meines Lebens.

Yoga bringt mich immer wieder zurück in meine innere Balance. Es schenkt mir Energie, Wohlbefinden und Freude – und gibt mir die Stabilität, auch in herausfordernden Zeiten bei mir zu bleiben.

Mein Unterricht basiert auf Hatha Yoga und verbindet achtsame Körperarbeit mit Atemübungen und Meditation. Dabei sind mir eine bewusste, persönliche Begleitung und die Aufmerksamkeit für jedes Detail ebenso wichtig wie Leichtigkeit, Spass und Freude.

Meine Begeisterung für Gesundheit, Schönheit, Bewegung und den Austausch mit Menschen begleitet mich schon mein ganzes Leben. Yoga hat diese Bereiche für mich miteinander verbunden und meinem Weg eine besondere Tiefe gegeben.

Heute freue ich mich, mein Wissen und meine Erfahrung mit dir zu teilen und dich ein Stück auf deiner ganz persönlichen Reise zu begleiten.

Namaste, Amanda